Ich bin auch Nachtmensch.

Das geht aber, einfach zwei Pott Kaffee und dann vernünftig aufwärmen. Es ist meistens eher eine mentale Sache, man ist müde, der Kreislauf ist nicht in Schwung und man sagt sich: "Ich habe jetzt sicher keine Kraft..."

Die Einschätzung fällt nach 15min. Training allerdings ganz anders aus, der Körper stellt sich auf die geforderte Leistung ein.


Gruß
Dennis