Beste Uhrzeit zum tränieren

[cremer]

hi


morgens um 7uhr finde ich das tranieren am besten.sind ganz wenig leute ,und kannst tranieren wie du willst und machen was du willst...


mfg

[Trav]

Bin in der Regel so zwischen 17 und 19 uhr trainiern. Studio is nur leite totall voll um die zeit.

[acbb]

ihr schreibt irgendwie alle die uhrzeiten auf, wann ihr trainieren müsst, weil es das studio "zulässt". wenn ihr die freie wahl hättet, würdet ihr denn dann auch morgens trainieren? ich stelle mir ein morgen-workout ziemlich lasch vor...

[Andy18]

Ich denke eine perfekte Uhrzeit gibt es nicht, dass muss jeder individuell selbst herausfinden.
Bei mir ist das entweder Nachmittags oder am späteren Abend (19.00-21.00 Uhr)