es wäre aus meiner sich schlauer, wenn du das mit dem Sixpack erstmal für 2 - 3 jahre vergisst und dich auf den Aufbau der Grundlagen konzentrierst, irgendwann sind die Muskeln am rest des Körpers so groß, dass sie ne Menga an Kalorien fressen und dann ist es auch leichter nen 6pack zu bekommen, aber bei deiner Größe und recht geringen Muskelmasse ist es totaler quatsch jetzt ne Diät zu machen, den fehler habe ich auch mal gemacht, da habe ich bei 1,95cm 69kg 4 - 6 % Körperfettgewogen und hatte ein 6pack, dann kam der Muskelaufbau und nun wiege ich 107kg 12 - 15 % Körperfett und habe zwar nicht mehr ein ganz so sichtbares sixpack aber insgesamt siehts viel besser aus und jetzt kann man dann auch wenn man will über eine Diät nachdenken.
Ich werde aber erst in 1 - 2 Jahren ne Diät machen nicht bevor ich mindestens nen 50er Ärmel habe (felhen noch 4 cm) und so einige ändere Ziele erreicht habe.

Gruß