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Sportstudent/in
sieht eigentlich soweit ganz gut aus.
warum KB nicht frei?
für die hintere schulter kannst du noch vorgebeugtes seitheben mit reinnehmen.
die reihenfolge der übungen würd ich etwas anders machen aber das is nebensächlich!
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Sieht sehr gut aus. 
Hab keine Verbesserungsvorschläge.
Für die hintere Schulter Reverse Flys = Seitheben vorgebeugt.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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