Zitat Zitat von Karai
Mir bist du etwas zu dünn man sieht ja schon gut die Rippen, lieber den Kfa auf 12-15% bringen, aber das ist geschmacksache.
Ja ist geschmacksache und ich find seine form super so. warum sollte er sich jetzt extra speck anfressen. da sehe ich absolut keinen sinn drin -.- . @threadersteller, wie willst du denn jetzt auf 100 kilo hoch ohne dich dick und rund zu futtern. bitte tu den fehler nicht, nach dem motto "erst mal muskeln +viel fett aufbauen und dann später das fett wegdiäten" , denn das funktioniert meistens nicht so wie man es sich vorstellt. du hast ne gute form, versau dir die bitte nicht. einfach am eisen bleiben und langsam weiter aufbauen, aber dafür NUR qualitätsmasse.