Der Rekord liegt bei 1212lbs (550kg) und kommt von Jeff Lewis, Storchenbeine sind bei einem 240kg Athleten wohl etwas übertrieben



Wie Philipp gesagt hat: Leg tiefer ab wenn der Rücken gerade is passiert auch nichts wenn du dich weiter vorbeugst.

Besser den Rücken stärker beanspruchen als durch mangelndes Gefühl bei der Ablage die Hantel verlieren.

mfG