10 Monate Training

**BigSnoop** · 28.01.2007, 12:06

also abgenommen hast du denk ich mehr als genug *respekt*
jetzt kannst du richitg fressen und masse drauf packen...

ein kur angemessen? vergiss das ganz schnell wieder bub

**JensBond** · 28.01.2007, 12:40

Zitat von BigSnoop

also abgenommen hast du denk ich mehr als genug *respekt*
jetzt kannst du richitg fressen und masse drauf packen...

ein kur angemessen? vergiss das ganz schnell wieder bub

Deine Aussage macht für mich mal gar keinen Sinn, er hat schön abgenommen und jetzt soll er wieder fressen und Masse draufpacken. Hört sich alles schön an aber er ist natural und da hilft viel und sinnlos fressen nicht viel. Da wird er gleich wieder fett.
Ganz normal ernähren und ein leichtes Plus reichen voll aus und nicht diese "sinnlos in sich rein stopfen" dann hätte er nämlich auch nicht abnehmen müssen.

**ayes** · 28.01.2007, 12:43

sollte ich also ein leichtes plus an kalorien haben? ich glaube das wird schwierig für mich, denn ich achte schon fast krankhaft auf meine ernährung und zähle tägl. all meine kalorien und versuch stets im defizit zu bleiben.
glaubt ihr wirklich, dass ich durch kalorienplus kein fett anlagern werde???