Überaus interessant, verspricht einiges an Abwechslung, obowhl ich 2 Sätze ein bisschen wenige finde. (zumindest bei 6 Wiederholungen) Das würde ich evtl. anpassen:

also
6 Wdh 5 Sätze 120 s Pause
7 Wdh 5 Sätze 120 s Pause
8 Wdh 4 Sätze 100 s Pause
9 Wdh 4 Sätze 100 s Pause
10 Wdh 4 Sätze 90 s Pause
11 Wdh 3 Sätze 90 s Pause
12 Wdh 3 Sätze 60-75 s Pause
13 Wdh - 15 Wdh 2 Sätze 60 s Pause

Ausserdem denke ich, das es nicht nötig ist über 12 Wiederholungen zu gehen, jedenfalls nicht solange du sowieso schon zyklisch trainierst.

Bei folgendem Beispiel:

6 - 37,5 kg
7 - 37,5 etc.

könnte sich eine eventuelle Kraftsteigerung auf 6 - 45 kg ergeben, was einer Prozentualen Steigerung von 20 % ergäbe. Ein traumhaftes Ergebnis.

Bei den Übungen würde ich auf "mehrgelenk-Übungen" wie Kniebeugen und Bankdrücken setzen. Eine Isolationsübung ist ebenfalls empfehlenswert.

Wobei jedoch zu beachten ist, das eine stetige Erhöhung um eine Wiederholung eventuell nicht möglich ist, aber der Versuch ist es wert.