NABBA Frühjahrstermine 2007

[Wolverine82]

wieviel vorbereitungszeit nimmst du dir denn normalerweise für nen wettkampf??

[Ersin1987]

Also einige fangen ja echt spät mit der vorbereitung an !!!
persönlich brauch ich etwas länger .

also findest du es zu spät wenn ich im märz mit meiner diät anfange die meisterschaft ist ja am 26 mai das wären ja fast drei monate vorbereitungszeit

[nevada316]

Das hängt von deiner form ab.wenn du das ganze jahr in guter form rumläufst brauchst du sicher weniger wochen.
was sagt denn dein umfeld .
ich persölich hatte auch immer den hang dazu auf den letzen drücker in form zukommen.
ist aber a. riskant (ging auch mal böse daneben)und b. man verliert zuviel muskelmasse.
ich plane so 14 wochen ein.

[Ersin1987]

Das hängt von deiner form ab.wenn du das ganze jahr in guter form rumläufst brauchst du sicher weniger wochen.
was sagt denn dein umfeld .
ich persölich hatte auch immer den hang dazu auf den letzen drücker in form zukommen.
ist aber a. riskant (ging auch mal böse daneben)und b. man verliert zuviel muskelmasse.
ich plane so 14 wochen ein.

also ich bin momentan eigentlich mit meiner form zufrieden mein kfa ist bei 12%
körpergewicht pendelt zwischen 74 und 75kg letztes jahr habe ich meine diät mit 71-72kg angefangen und am wettkampftag wog ich 64kg dieses mal will ich mit mindestens 68kg antreten
ich werde sehr wahrscheinlich dann 10-12wochen einplanen in welcher klasse wirst du eigentlich starten

[Dream]

Also einige fangen ja echt spät mit der vorbereitung an !!!
persönlich brauch ich etwas länger .

Ich kenne Athleten/Athletinnen, die brauchen grad mal 4 Wochen für eine Wettkampfform und es gibt welche, die übers Jahr so die S-A-U rauslassen dass sie dann 6 Monate brauchen.

[nevada316]

Hoffe mal meinst mich net damit
Ersin denke wird wohl leistungsklasse werden oder hoffe es mal .

[Ersin1987]

Hoffe mal meinst mich net damit
Ersin denke wird wohl leistungsklasse werden oder hoffe es mal .

ja kannst du paar daten geben zu deiner form oder besser noch ein pic hier eins von mir vor knapp 2 wochen

[nevada316]

sieht doch vom oberköprer schon sehr anständig aus !
freue mich dich mal live zu sehen .

bilder von mir findest du hier www.ronnieschuerzeberg.de.tf

[klitschko99]

wettkampftag wog ich 64kg dieses mal will ich mit mindestens 68kg antreten

Wo willst Du denn so schnell die 4 Kilo herholen?
Ich meine Du bist im Nov. gestartet, und gehst im Mai jetzt wieder auf die Bühne.

[Wolverine82]

über zu wenig muskelmasse mach ich mir keine gedanken... will nur endlich mal richtig hart werden verdammt nochmal! grrr!