Danke schonmal euch beiden.
Ich denke ich werde erstmal mit den Geräten weitermachen und gucken wie sich meine Körper entwickelt.

Trotzdem sind noch ein paar Fragen offen, ich hab sie mal fett markiert, falls also noch jemand gern Stellung zu meinem Trainingsplan bzw. zu meinen Fragen nehmen möchte, immer her mit euren Antworten!