getränk während des trainings

[kuhkopf]

ich trinke immer 300ml kirschsaft mit wasser und gegen ende des trainings wasser mit glutamin+bcaa´s...alles schön versorgt....

[BBK20]

hat jemand mal das red dynamo von powerstar ausprobiert? der geshcmack ist zieeeemlich gewöhnungsbedürftig aber scheint trotzdem ganz gut zu sein (jedenfalls was drauf steht).
Naja ich nehm immer 1/4 fruchtsaft/eistee (aber aufkeinenfall orangensaft) und 3/4 wasser vorzugsweise leitungswasser.