zusätzliches training zum 3er split...

[Sascha_kh]

hallo,
ich habe gerade mit dem bodybuilding angefangen und mache ein 3er split training..
ich wollte fragen ob es destruktiv wäre, wenn ich jeden morgen nach dem aufstehen kniebeugen, pushups, klimmzüge und bauchmuskeltraining machen würde?
danke

[PhilippAlex]

Ich denke nicht, das es schadet, aber es wird dir auch nicht viel nützen.
ABER: Wenn du noch für sowas Kapazität hast, dann trainierst du eindeutig nicht hart genug!

[poX]

wie siehtn das aus, wenn du morgends nachm aufstehen kniebeugen machst? so richtig mit gestreckten armen und so ?

[Sascha_kh]

diesen kommentar überles ich mal einfach^^

es geht mir eigl. hauptsächlich um die pushups und die klimmzüge... weil ich diese übungen gerne mache... es zieht zwar ziemlich... aber wenn es gar nicht bringt oder die muskeln sogar zu schwer belastet werden dann lass ich die weg.