Hallo Chris,
mal eine blöde Frage (leicht off-topic):
Zu dem anderen "bein training"-Video auf youtube, d.h. bei den Kniebeugen am Gym80-Rack. Führt man die Übung nicht eigentlich um 180 Grad gedreht aus, aslo sozusagen mit dem Rücken zum Gerät?!
Oder ist die Ausführung wie in dem Video irgendwie vorteilhaft?
Danke und Gruß,
heinonen