Blutiger Anfänger

[Danilobank]

würde ich dir auch raten melde dich am besten im Fitnessstudio an

[alkmaster]

ist das studio zeitlich schlecht zu erreichen oder hast du eine miserable anbindung mit nahverkeht???
studio ist für anfänger meiner meinung nach am besten und da wirst schon merken, ob es was für dich ist

achja das mit dem essen ist bitter ernst gemeint und am besten gar keine alk-exzesse oder exzesse anderer art...7 tage die woche essen und das ganze am besten MINDESTENS dreimal am tag...kannst noch zwei kleine mahlzeiten einschieben, am besten wie einer es schon gesagt hat, proteinreiche mahlzeiten
im notfall kannst dir auch ein proteinpulver kaufen, aber hierzu suchfunktion einsetzen, um mehr zu erfahren...oder jemanden per pm fragen

[Exec]

Oft ist auch ein Probemonat kostenlos.
Wenn du dort in der Nähe in die Schule gehst, kannst du ja auch nach der Schule gehen, oder wenn du Kunst o.ä. hast, was sinnvolles machen

[RockyBalboa90]

Ein Studio ist zeitlich und von der Verbindung schlecht zu besuchen.
Wie gesagt das ist sehr weit und ich habe kein Auto oder Roller.
Da werde ich mit Studio ein bisschen warten müssen.
Ich will ja auch nur Tipps von euch welche Übungen ich zuhause machen kann damit ich meine Muskeln etwas größer und ansehnlichre zu bekommen.