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Sportstudent/in
 Zitat von EXXX
Natürlich leicht gesagt... Bemühe mich eh, es existieren leider nur die folgenden zwei Störfaktoren: 1.) Unser Haushalt (Futtersuche gestaltet sich schwierig), 2.) Mein Stoffwechsel (da ich erst 17 bin und schon immer eine sehr schmale Statur hatte);
Danke übrigens für das bisschen Positive! 
ich kann dich irgendwo verstehen, aber mit diesen 2 ausreden machst du dir es etwas zu leicht. pro woche ne palette quark,thunfisch und nudeln kaufen und zu verarbeiten ist kein stress, und deine mutter wird nach ner weile auch aufhoeren rumzunerven
vergleiche doch mal deine ernaehrung (von der menge her) mit der nahrungsaufnahme von einigen usern des boardes und frag dich dann nochmal ob der stoffwechsel wirklich dafuer verantwortlich ist dass du nur 66kg wiegst.
streng dich an, akzeptiere keine ausreden mehr, les dich weiterhin ein, und dann wird das mit ein bischen erfahrung garantiert was
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75-kg-Experte/in
bitte dicht machen! immer diese Kinder-threads... tz..
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Ja, schreib ne PM wenn du neue Bilder hast. So bringt das nichts.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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