Zu alt für Muskelaufbau ?

[vert]

dankeschön für die Antworten !

[musclewilli]

@strangersouls

es ist nie zu spät anzufangen ! ich habe erst mit 30 angefangen mit

training und mit 50 wettkämpfe zu bestreiten ! und glaube mir man

kann auch in den alter noch fortschritte machen ! also hau rein !

gruß willi

[Fit53]

Also, selbst Senioren (es gibt Studien mit über 70 jährigen!) bauen noch gut Muskulatur auf.
Natürlich nicht mehr in dem Maße wie ein 30jähriger. Aber es geht gut!
Also ran an die Eisen!

[Exec]

Für die Gesundheit bringts sicher immer was, egal wann man anfängt zu trainieren.
Je älter du wirst, desto langsamer geht halt der Muskelaufbau, aber gut ist es denke ich mal immer!

[general55]

na das hört sich doch gut an

[strangersouls]

Das hört sich wirklich gut an !

Danke