hui so schlimm mit den scheiben?
naja hab KB jetzt mal mit ner freihantel ausprobiert und ich finde dass es viel leichter is als an der multipresse
jedoch hab ich mich nich getraut viel rauf zu legen weil ich dann wieder angst habe nach hinten umzufallen
ich denke dass ich erstmal bei der multipresse bleibe
da kann ich weit runter gehen und so noch ein wenig die sehnen dehnen
es hat sich auch schon einiges getan - komme auf jeden fall weiter runter als vorher .. da hat mein beinbizeps immer gestreikt
naja wenns was neues gibt berechite ich es euch
mfg