-
Der Rückenstrecker wird nicht trainiert, weil KH und KB fehlen.
Allgemein zu wenig Rücken, die Verhältnisse stimmen nicht.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von vaya1989 im Forum Anfängerforum
Antworten: 24
Letzter Beitrag: 24.01.2013, 11:53
-
Von kerouac im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 03.08.2011, 18:09
-
Von MonacoWesT im Forum Anfängerforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 09.10.2010, 19:15
-
Von Shark280 im Forum Klassisches Training
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 11.08.2010, 12:37
-
Von Geltos im Forum Klassisches Training
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 05.06.2010, 21:11
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen