das kommt von der ernährungsumstellung....


wenn du deinem auto aufeinmal weniger benzin tankst wird es auch nicht solange fahren wie wenn du voll tankst....

keine sorge, mir ging es am anfang genauso.......

ich habe mir einen heimtrainer gekauft und radle jeden tag 45- 60 minuten vor dem fernseher bevor ich schlafen gehe....
erstens schlaft man gut und 2tens hast du weniger chancen nach dem radeln noch was zu essen wenn du gleich schlafen gehst......

duschen gehen nicht vergessen