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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Discopumper/in Avatar von Coke
    Registriert seit
    23.05.2003
    Beiträge
    195
    Zitat Zitat von alkmaster
    reine periodisierung schockt den körper auch, oder einfach mal kurzhantel-rudern druch langhantel-rudern ersetzen und schon hat man wieder muskelkater
    und was bringt dir Muskelkater? Das hat recht wenig mit Hypertrophie zutun...

  2. #2
    Discopumper/in
    Registriert seit
    15.01.2005
    Beiträge
    102
    gibt es noch paar leute die den pitt plan schon durchgezogen haben oder eine gewisse zeit dabei sind

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