Wie breit Polster bei einer Flachbank?

**justfit74** · 08.02.2007, 11:17

Hi, ich hab keine Ahnung, ob diese Frage in diesem Unterforum richtig angebracht ist, aber ich habe kein geeigneteres gefunden. Also was ich gerne wissen möchte.

Ich habe leider kein Geld um mir ne professionelle neue Flachbank zu kaufen. Ich habe aber so ein Multi Trainer von Maxxus, und Maxxus hat sehr stabile Geräte. Das Problem ist, daß das Polster des Trainers 39cm breit ist. Leg ich mich darauf, kann ich Bankdrücken und Schrägbankdrücken vergessen, meine Schultern liegen zu sehr auf den Polster. Ich kenne aber einen Polsterer, der könnte mir ne andere Auflage machen, und deshalb müsst ich wissen, was die beste Breite für ein optimales Training ist. Ich hatte mal ne Profi Bank von Body Solid, keine Ahnung, wie breit da das Polster war, aber das war schon einigermaßen gut. Ich schätze mal so in dem Bereich von 25 cm Breite.

OK, vielleicht könnt Ihr mir helfen. Oder Studiobesitzer könnten ja mal deren Bänke kurz abmessen. Wär alles ne riesige Hilfe.

Besten Dank im Voraus.

**powersofti** · 08.02.2007, 16:34

30 cm ist gut

**tiger woods** · 08.02.2007, 16:59

meine bank habe ich auf ne breite von 32cm zusammengebaut!!!!!
kommt auf deine statur an, biste ein zahnstocher so kannste sie ein wenig schmaller machen....

**D the OG** · 11.02.2007, 16:23

32cm breite ist der Wettkampf standart, also ich find die breite optimal.

**acbb** · 11.02.2007, 16:43

ich habe 2 bänke... einmal 30cm, einmal 35cm... den mit 30cm finde ich leicht zu schmal... aber ganz 35cm braucht es auch nicht haben. die genannten 32cm sind wohl optimal..