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  1. #1
    75-kg-Experte/in
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    347

    KH mit Kurzhanteln??

    Hi Leutz,

    da mir das ständige Wescheln der Scheiben doch bissl nervig erscheint, hatte ich überlegt das KH mit Kurzhanteln zu machen.
    Was haltet ihr davon, kann man das machen? - wenn ja, müsste ich speziell auf etwas achten? - oder ist davon generell abzuraten...?

    Thanks for advice

    silver

  2. #2
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    Also bei uns gehen die KH nur bis 60Kg. Das wird wohl nicht viel halten...
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  3. #3
    75-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von PhilippAlex
    Also bei uns gehen die KH nur bis 60Kg. Das wird wohl nicht viel halten...
    Das ganze x2 sind schon 120kg
    und bis ich die erreicht hab, dauerts noch was. Aber du hast recht, irgendwann muss ich wohl auf die konventionelle Methode zurückgreifen. Bis dahin, dachte ich aber was mit KH bewegen zu können.... hoffentlich

  4. #4
    Eisenbeißer/in
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    Hallo. Als Ergänzung ok.

  5. #5
    Forum-Insider/in
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    Zitat Zitat von silverdragon
    Das ganze x2 sind schon 120kg
    und bis ich die erreicht hab, dauerts noch was. Aber du hast recht, irgendwann muss ich wohl auf die konventionelle Methode zurückgreifen. Bis dahin, dachte ich aber was mit KH bewegen zu können.... hoffentlich
    Also die 120Kg hebt man ganz schnell mal. Und wenn du im Moment noch unterhalb bist, dann verstehe ich das Problem nicht. 2 20iger auf jede Seite stecken ist doch kein Problem... Wenn du auf jede Seite 5 20iger schieben mußt, dann wirds schonmal nervig, wenn grad bis zum MV gehoben hat und dann alles wieder abbauen muß...
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
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    ."
    Galileo Galilei

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