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Die Langhantelablage hält 120Kg, folglich kannst du mit 120Kg trainieren, weil du dich (hoffentlich ) nicht auf die Ablage legst.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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=) ne,, keine angst. also das mit der ablage ist klar. aber gibt es auch sowas wie eine max gewichtsbelastung für eine bank ? sowas habe ich noch nirgends gesehen. oder ist es komplett egal wieviel man wiegt ?
EDI
hmm... ok. ich weiss auch nich wieso ich mir über sowas gedanke mache =)
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naja vllt hat er so ne hantelbank wo die ablage mit der bank fest verbunden ist?
sowas habe ich auch
wäre mal interessant zu wissen
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