hi,

das was ich mit dem rad erledige sehe ich persönlich eigentlich fast nicht als sport! marathonlaufen werde ich wahrscheinlich nicht mehr, weil mir in den nächsten wochen und monaten sicherlich die zeit dafür fehlt. aber eine runde joggen sind bei mir um die 8 km.
ich möchte nicht unbedingt zum terminator werden. ich will also, wie man es bei uns sagt, keine "kante" (oder kasten - wie auch immer ) werden! mein generelles ziel ist wie gesagt nur etwas mehr muskelmasse auf den oberkörper zu bringen! ... und dazu, dass ich ins fitnessstudio gehe oder im keller mit hanteln trainiere, kann ich mich nicht motivieren! da fehlt mir der spass und langfristig geht das nicht - hab ich schon versucht!

mfg