Auf Mehrkomponenten Protein verzichten?

[wagenschieber100]

Also morgens Whey+Creatin+Glutamin 30min später, kann man dann Frühstücken, Milch Müsli.......oder ist es noch zu früh?

[kingmarkus]

wenn ich aber jetzt whey mit micl trinke beeinflusst sich dass ?.... ich würde vermuten nein ..aber hab da keine fakten

[kingmarkus]

wenn ich aber jetzt whey mit milch trinke beeinflusst sich dass ?.... ich würde vermuten nein ..aber hab da keine fakten ob dass die aufnhame verzögert

[konsoleforce]

gibs schon hunderte diskusionen drüber, im prinzip beeinflusst sich das schon weil in milch ja casein drin ist und das wird ja langsam verdaut... musst du selber wissen,mir schmeckt das ON whey auch sehr gut in Wasser von daher steht das für mich außer frage