sind Freie Gewichte besser?

[Alexander Sturm]

nick wurde goldrichtig gewählt....

gewöhnt euch fragen wie z.b. "was ist besser ?" ab. es gibt kein besser und kein schlechter. die frage ist was will ich damit erreichen. bestensfalls dann lässt sich eine frage auch entsprechend beantworten.

beispiel:

wenn ich den quadrizeps optimal isolieren will werden kniebeugen nicht die beste wahl sein. wenn ich meinen bizeps zum wachsen bringen will wird mir bankdrücken nicht viel helfen.

zusammenfassung: alle übungen sind gut - aber nur dann wenn man auch weiß was sie bewirken (richtig ausgeführt) und was ich eigentlich damit bezwecken will.

im bb gibt es auf die meisten fragen keine allgemein gültigen antworten.

und zum nachdenken: wenn es beste übungen gibt - dann gibt es auch schlechteste. nur wozu gäbe es wohl schlechteste übungen ????????
alles klar ?

[Panathas]

Weil irgendjemandein Tier die mal gemacht hat, alle dachten er wird damit breit und die nachgemacht haben
Ausserdem ist deine Logik nicht ganz richtig, alle Übungen können gleich gut sein,ausser einer, die ist die ein tick besser. Klar sind dann alle anderen die schlechtesten,aber trotzdem noch gut

[MajPay]

wer mit freien gewichten kann, der kann viel flexibler trainieren und sich viel leichter ein homegym bauen... nachteile gibts keine, nur vielleicht bequemlichkeit denk ich, aber welcher sportler is schon bequem?