schade, schade, schade! ;(
was spricht gegen einen speedball @home? ob ich jetzt in einen raum boxe oder zuhause was ist da anders? okay ich habe keinen trainer, aber bb machen auch sehr viele @home und es funktioniert!

für club hab ich zu wenig zeit, außerdem wollte ich das nur nebenbei bzw anschließend nach meinen bb training zuhause machen....