Zitat Zitat von thaCandyman
..wie wärs mit "one day arm cure"?
Ist zwar nur ne einmalige geschichte, kann aber angeblich bis zu 1cm mehr an umfang bringen. Bei mir waren s immerhin 5mm..
ist das so ne art schocktraining oder wie?? Bleiben die erfolge wenn man ein schocktraining macht, verliert man nen teil oder vierliert man alles?? Kennt sich da jemand aus???

EDI ah hab gerade gelesen was das ist.. naja find ich etwas übertrieben... geht bei mir auch gar nicht kann nicht den ganzen tag im gym herum hängen.

was haltet ihr von nem normalen schocktraining mit 15-20 sätzen oder so...???
Hat das schon mal jemand probiert??? Was kann man für erfolge erwarten und bleiben diese erfolge??