L-Glutamin/Creatin auf nüchternen Magen - Wirkung ?

[rantanplan]

Wieso sollte das bei Kre-Alkalyn nicht notwendig sein? Auch Kre-Alkalyn wird unter Insulineinfluss besser in die Muskulatur aufgenommen (genau wie Glutamin auch).

Grundsätzlich benötigt man natürlich weder bei Glutamin noch bei Creatin zwingend eine Dextrosezufuhr.

[LMK]

Ich nehm CEE und es wirkt bei mir nur wenn ich es auf leeren Magen nehme..

[imported_Man_at_Arms]

Ich nehm CEE und es wirkt bei mir nur wenn ich es auf leeren Magen nehme..

Diese Aussage kann ich leider nicht unterstützen

[chris1308]

viele firmen bieten ja glutamin an, das bereits mit Kh´s versetzt ist um es schneller in die Muskeln zu "pumpen"
ich misch mir immer mein reines glutamin mit dextrose und creatin und nehm des so direkt nach dem training