20 Jahre, 2,5 Jahre Bodybuilding (natural)

[ricarous]

Sehr gutes Paket bis hierhin

[HoOLa]

die beine find ich total gut!!
tp?

[Markoarnold]

Ist in Ordnung. Poste mal deinen Trainingsplan,Ernährung etc.
Gibt bestimmt Anfänger die darauf brennen
Für 2.5 Jahre ok.

[musclebene]

Danke, freut mich.
Ich habe mich beisher immer einfach nach Gefühl ernährt.
Ich achte auf wenig fett auf die Art der Kohlenhydrate.

[toromor]

Sieht klasse aus für die Zeit, weiter so!

[TobStar]

Find das Ergebnis Super für die Zeit. ....
Wenn du 180Kg 8 mal gehoben hast müsste aber mehr drin sein als 1mal 200Kg, die müssten dann ja relativ locker gehen.

[Markoarnold]

Find das Ergebnis Super für die Zeit. ....
Wenn du 180Kg 8 mal gehoben hast müsste aber mehr drin sein als 1mal 200Kg, die müssten dann ja relativ locker gehen.

Uupps.. seh ich jetzt erst grade
also 8 mal 180 und dann nur 1 mal 200