Zitat Zitat von Joe_sitk
Lernen durch Schmerz, ist eine sehr effektive Methode. Schade für dich, die meisten wissen nicht, das sie einen Fehler machen, wenn sie nicht die entsprechden Übungen machen. Du hast es gewusst und nicht gemacht..........
Da liegt ja der Hund begraben bei solchen Sachen. Man setzt sich immer erst mit sowas auseinander, sobald man Probleme hat. Aber das ist ja ganz normal. Die wenigsten werden wohl die Rotatoren trainieren, wenn sie noch nie Probleme damit gehabt haben. Das liegt auch daran, dass diese Übungen einfach keinen Spaß machen und eher als zu vernachlässigender Ballast empfunden werden. Und Muskeln wachsen ja erst recht nicht dadurch. Weißt Du, was ich meine?

Man könnte es z.B. mit Zähneputzen vergleichen: "Man sollte sich nach jeder Mahlzeit die Zähne putzen"! Tut man es? Nein! Wann denkt man daran? Wenn man Zahnschmerzen hat!

Und genauso ist es bei allem, auch bei den blöden Rotatoren.

Ist doof, aber ist so!