Du brauchst einen Plan, wenn du weiterkommen willst. Du kannst selbstverständlich Varition miteinbringen, aber du kannst nicht einfach ne Übung wegglassen, weil du gerade keine Bock darauf hast.

Dein Ziel sollte es sein, eine möglichst gleichmäßige Muskelentwicklung zu erzeugen, wenn du (überspitzt) jeden Tag Bizeps machst, wird sich das obere Ziel wohl nicht erfüllen.

Hast du oft das Bedürfnis etwas wegzulassen? Eventuell ist dein Training zu lang für dich!