Dennoch würden 3 Einheiten locker reichen! Und er kann sich SICHER sein das er auch wieder erholt ist!

Weiß auch nicht was des mit dem Muskelversagen zutun haben soll...
ich trainiere eigentlich immer OHNE!
Aber er soll ja die Gewichte von Einheit zu EInheit steigern!
Wann soll der Muskel da groß wachsen?