Kauftipp von Homegymlern bitte

[TobStar]

Nur keine Sorge wegen der Augen, die Holme sind auf dem Bild gar nicht zu sehen

Die Auflage der Lehne wird oben eingerastet und die Holme werden reingesteckt. Da wackelt auch nix. Man muss nur die Lehne senkrecht arretieren, hierzu nutze ich z.B. ein Spanngummi vom Motorrad-Gepäckträger.

Habe mal eben ein Foto gemacht, wo man die Holme sieht:

Hi , sag mal hast du mal versucht da Kniebeugen zu machen, geht das oder ist dir da die Bank im weg? Kann man die Langhantel auch auf die Hinterseite auflegen? dann gäbe es mit der bank ja auf keinen Fall ein Problem....

Gruß

[Sergio69]

@ Maypay, ist sicher ok für den Anfang, nur kannst du leider keine KB machen.

[John-R]

Hi , sag mal hast du mal versucht da Kniebeugen zu machen, geht das oder ist dir da die Bank im weg? Kann man die Langhantel auch auf die Hinterseite auflegen? dann gäbe es mit der bank ja auf keinen Fall ein Problem....

Gruß

Ja, man kann die Hantel auch hinten auflegen, dafür muss die Bank aber frei im Raum stehen. Die Bank klappt man hoch (wie z.B. bei Dips auch), da ist nix im Weg. Meine steht an der Wand, so dass ich es nicht nutzen kann. Ich habe deshalb einen extra Kniebeugeständer.

[MajPay]

kniebeugen mach ich eh lieber mit leichteren gewichten also da kann ich ohne halterung arbeiten, bis 75KG absolut kein problem denk ich, reicht mir aber eh, ansonsten bastel ich mir für die Kniebeugen was.