Nein das wird nicht funktionieren. Du brauchst egal was du machst für ein Fettverlust ein kcal Defizit.
Morgens keine Proteine, nur Carbs? und dann 5 Stunden nichts Essen, ob das so förderlich für deine Muskel ist.....glaube ich kaum.
Mittags essen was man will? Klar hau dir 2 Pizzen und ein paar Burger rein.....absoluter quatsch.
Ausserdem bin ich der Meinug das man mehr als 3 Mahlzeiten essen sollte, gerade in einer Diät.
Es gibt einiges was besser ist als das......Du musst ja nicht unbedingt Low-Carb machen reduzier doch deine Kcal durch das Fett und die Carbs. Einfach ne gesunde Mischkost mit einem kleinem Defizit.