Bodybuilding und Boxen

[B.B]

Hi Leute.

Mache seit 2,5 Jahren Kraftraining im BB bereich meisstens mit HIT.
Ich will jetzt in einem Studio mit Boxen anfangen. Ich nehm momentan kein Stoff und jetzt wollte ich euch fragen ob das nicht zu übertraining führt oder ob ich etwas beachten kann.

Wer gut wenn ich möglichst viele antworten von euch bekommen könnte die mir weiterhelfen. Danke im voraus Jungs.

[Chris04]

Also ich hab 2 mal die Woche Boxtraining und mache 2 mal die Woche Krafttraining... Probleme wegen Übertraining konnte ich bei mir bisher noch nicht feststellen.

[xXX666XXxx]

Au ja..
Interessiert mich auch brennend!!!

Werd vermutlich nächste Woche starten mit Boxen.

[Philiiip]

Kommt drauf an wie oft du dann pro Woche trainierst. Wenn du das Boxen nur nebenbei machen willst, also als Cardio, kannst du eig trainieren wie du willst, aber wenn du das Krafttraining als Unterstützung zum Boxen machen willst solltest beim Krafttraining lieber schnelle Ausführungen machen und versuchen Kraft aufzubauen.

[Onasis1821]

Super kombination BB und Boxen

ich will mit Kick Boxen anfangen!!!!

[RobVanDyke]

die beste Kombination ist immer noch

links fintieren, rechter Haken, linker Punch.

Für Linkshänder spiegelverkehrt anzuwenden!