Zitat Zitat von krusch lee
Tut mir leid das ich deine Vorstellungen nicht entspreche...

Hab halt noch Probleme damit die Hantel richtig zu kontrollieren, und wenn ich da jetzt 90 oder 100kg drauf hau und mir die Hantel von den Schultern rollt dann macht es einen kräftigen Rums, und mir steigt dann die Galle hoch...

So, und das nach dem Aufstehen.

Schönnen Tag noch.
hehe, wollt dich natürlich nicth in deiner männlichkeit verletzen

wenn du deine beine hart und intensiv trainieren kannst dann sind auch 40kg ausreichend. dachte halt es liegt vielleicht an deinen rückenproblemen.