Einfach keine Verträglichkeit - Ersatz?

[Babatscho]

Mach einen Lactose- und Fructosetest bei deinem Arzt.

[Rebeat]

Mach einen Lactose- und Fructosetest bei deinem Arzt.

Ich habe mich darüber bereits informiert. Auf die Frage ob ich Größere Mengen von Milch oder Milchprodukten vertrage habe ich natürlich mit "Nein" geantwortet. Der Arzt meinte dann dass sich der Test erübrigt (womit ich ihm recht gebe).

Bevor ich regelmässig Eiweiß zu mir genommen habe, war die Intoleranz bei weitem nicht so stark ausgeprägt. Je länger ich keins zu mir nehme, desto besser gehts mir.

Hat jemand Erfahrungen mit dem Veggi Protein von Metabolic Nutrition? Das wäre mein letzter Versuch.

[Babatscho]

Du kannst es auch selber zu Hause testen. Kauf dir in der Apotheke oder Drogerie Milchzucker (Edelweis). Nach dem aufstehen auf nüchternen Magen machst du dir in ein Glas Wasser ca. 50g Milchzucker und trinkst ihn. Wenn du die nächsten 2 Std. keine Magenschmerzen bzw. Durchfall bekommst hast du keine Lactoseintolleranz.

Am nächsten Tag trinkst du an stelle des Milchzuckers einfach 1,5 Liter Cola Light, Pepsi Light. Wenn du wieder keine Probleme bekommst wirst du auch keine Fructoseintolleranz haben.

[dar0n]

schon mal an eine cassein-allergie gedacht?

[Rebeat]

schon mal an eine cassein-allergie gedacht?

Von wikipedia habe ich folgende Information:

Casein kann bei Menschen als Allergen wirken und sehr heftige, sogar lebensbedrohliche Reaktionen auslösen. Bei den meisten Menschen, die als Erwachsene keine Milch vertragen, liegt die Ursache im Milchzucker (Lactose), nicht im Milcheiweiß, daher ist eine Allergie auf Casein recht selten zu beobachten.

Weiterhin scheint es, dass manche Menschen Casein (ebenso wie auch Gluten, d.h. Getreide-Klebereiweiß) nicht vollständig verdauen können, und dass die in diesem Fall zurückbleibenden unverdauten Peptide, auch Exorphine genannt, auf das Gehirn und Nervensystem dieser Menschen eine Opioid-artige Wirkung entfalten.

-> Ich glaube nicht dass dies bei mir der Fall ist. Bei allen Whey's hatte ich ebenfalls Probleme. Meines Wissens ist in Whey kein Casein. Oder?

Vielen Dank für deine Hilfe!

[b34m73R]

@ KSS

Du schreibst, er solle s mal mit Glutamin versuchen. Jedoch ist das kein Ersatz für einen aus alle Aminos bestehenden Shake.

Wie meinst du das mit Zink wird in Kuren verwendet? Bezogen auf ne Stoffkur oder man sollte Zink kurweise nehmen?

Nehme es nämlich durchgehend und habe noch nichst von kurweiser Anwendung gehört!

[KSS]

... habe ich auch nirgends geschrieben dass es ein Ersatz ist, fakt ist aber dass es eines der wichtigsten ist!

Und ich habe auch von "Stoff"-Kuren gesprochen, denn Zink-Kuren gibt es nicht!

[Rebeat]

Am nächsten Tag trinkst du an stelle des Milchzuckers einfach 1,5 Liter Cola Light, Pepsi Light. Wenn du wieder keine Probleme bekommst wirst du auch keine Fructoseintolleranz haben.

Coke Light trinke ich regelmässig und hat bisher nie zu Problemen geführt. Auch jetzt nicht, wo ich keine Proteine mehr nehme und weiter jeden tag cola light trinke.
Ich danke Dir vielmals für deine Hilfe - dass mit dem Milchzucker probier ich mal aus.

Vielen Dank!