Zitat Zitat von krusch lee
Wieso nicht??
Solange die Technik es zulässt, und ich keine großen Probleme wegen meiner Bandscheibe habe...

P.S: Mache diese Übung seitdem ich einen Bandscheibenvorfall hatte.

gruß
Krusch Lee
ich mache siet kurzem good mornings und muss sagen wirkt wunder für den beinbizeps....hab sher gute erfahrungen gemacht!

wichtig ist eine saubere technik und das man sich eben dabei nicht selbst belügt.