Zu jung fürs BB?

[Onasis1821]

es ist viel zu früh mit 15 anzufangen..

Ich habe mit 17 angefangen und habe vor 3 wochen aufgehört..
Habe unglaubliche Rückenschmerzen..liegt bestimmt an der falschen belastung..

[chnolch]

Fitness ist schon gut, aber Bodybuilding ist noch zu früh.
Mache doch mehr jogging und Fahrrad, statt Hanteltraining.
Du machst dir sonst den Körper kaputt.

[Bus4ido]

hab auch mit 16 angefangen.. keinerlei probleme und bin sogar noch 6cm gewachsen.

[hr hoa]

mit 14 angefangen, mit 15 richtig. probleme gabs nur wegen falschem traning (discopumpen, schwacher rücken), nicht wegen des alters.
wenn man die standard dinge beachtet wie aufwärmen, übertrainingsvermeidung, ausgewogen trainieren sehe ich keinen grund warum es schädlich sein sollte.
das mit den wachstumsfugen ist nur bei steroidnutzung thema, und das das in jungen jahren umso schädlicher ist sollte bekannt sein.

[TheKillerBounty]

Also ich hab auch mit 15 1/2 angefangen zu trainieren (also vor nem jahr und 3 monaten) und hab bis jetzt keine probleme gehabt.... aber ich hab mir wie schon gesagt vom arzt sagen lassen, dass ich nicht mehr wachse

dann informier dich über Ernährung und Training, erstell dir nen EP und nen TP und setzt sie in die jeweiligen Bereiche und lass sie bewerten =)

Friendly Greetz
TKB

[FatalError]

Zitat "hab auch mit 16 angefangen.. keinerlei probleme und bin sogar noch 6cm gewachsen."

WOW ! Von 1,60 auf 1,66 ???

[Bus4ido]

Zitat "hab auch mit 16 angefangen.. keinerlei probleme und bin sogar noch 6cm gewachsen."

WOW ! Von 1,60 auf 1,66 ???

nein, von 1,75 auf 1,81.

[Fischirian]

ich bin 14 und suche ein neues fitness-center aber das einzige was bei uns in der nähe wäre hat nur maschinen und keinen freigewichte .... sollte man die mit 14 eh noch nicht nutzen??
kann ich auch mit maschinen gut aufbauen??

[loopon]

fitness ist ok mit 14-16 jahren
ab 17 kann mal schon mit leichten..? gewichten arbeiten..
mit 18-19 würde ich dann mit bb anfangen. denn da sind die knochen und muskel erst besser ausgewachsen.
wenn man zu früh mit bb anfängt kann man sich sehr schnell verletzen.
und sein körper echt schaden.
( es gibt doch diesen Kleinen jungen der auch schon mal im tv war.. ich hoffe ihr wisst wen ich meine, wie alte ist der jetzt???? 17 --18--19?? na egal.. auf jeden wird er es nicht mehr auf viel muskelmasse+ muskeln bringen.

[Phoeniixx]

Hab mit 13 1/2 Jahren angefangen, nach einem Jahr dann auch mit schwereren Gewichten, seit nem halben bis dreiviertel Jahr auch Kreuzheben (weiß garnicht warum ich so lange damit gewartet habe °_°), trainiere nun seit 2 Jahren und 2 Monaten...

Kann mich weder über irgendwelche Probleme beschweren oder sonstwas... bin auch noch gute 8cm bisher gewachsten, mal guggen was noch kommt...