Zu jung fürs BB?

[hr hoa]

mit 14 angefangen, mit 15 richtig. probleme gabs nur wegen falschem traning (discopumpen, schwacher rücken), nicht wegen des alters.
wenn man die standard dinge beachtet wie aufwärmen, übertrainingsvermeidung, ausgewogen trainieren sehe ich keinen grund warum es schädlich sein sollte.
das mit den wachstumsfugen ist nur bei steroidnutzung thema, und das das in jungen jahren umso schädlicher ist sollte bekannt sein.

[TheKillerBounty]

Also ich hab auch mit 15 1/2 angefangen zu trainieren (also vor nem jahr und 3 monaten) und hab bis jetzt keine probleme gehabt.... aber ich hab mir wie schon gesagt vom arzt sagen lassen, dass ich nicht mehr wachse

dann informier dich über Ernährung und Training, erstell dir nen EP und nen TP und setzt sie in die jeweiligen Bereiche und lass sie bewerten =)

Friendly Greetz
TKB