alter falter ich hab immer noch muskelkater wie sau in den beinen und bisschen bauch, echt schade das ich damti nicht früher angefangen habe.

Btw hab heute das erste mal mit dips angefangen ich krieg nichmal 4 ordentliche wiederholungen hin ;=( scheint aber ziemlich zu schlauchen da ich am kabelzug kaum noch kraft hatte

p.s ich hab dicke beine ;=D