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so, eine woche diät hab ich hinter mir. erste ergebnisse spür ich eher, als dass ich sie sehe. am freitag mach ich die nächsten bilder. diesmal werd ich mir sogar vorher die achseln rasieren.
gruß bbu
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so, vergleichsbilder haben etwas gedauert , da ich verhindert war, sind vom 25.04.07
gruß bbu
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ich war mir ziemlich sicher dich anhand von beiträgen im roids forum busten zu können.
gründe: Akne, aufgedunsenes aussehen, unglaubliche kraftleistungen und eine für die trainingsdauer und das alter sehr gut ausgeprägte muskulatur
aber dem war nicht so..
das nennt man wohl hervorragende genetik!
alles gute zum geburtstag! weiter so, du scheinst alles richtig zu machen
machst du klassisches training oder was anderes??
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danke, danke...ich mache HIT, ernährung im moment low carb, ansonsten nicht zuviel, nicht zu wenig, konsumiere etwa 140-180g protein täglich und schlaf hab ich einige zeit lang vernachlässigt...liegt jetzt auch noch etwas unter dem optimum, aber läuft gut...und ja, ich bin 100% clean
gruß bbu
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75-kg-Experte/in
Schön massig, kaum zu glauben das du Naturel bist . Und vorallem deine Kraftleistungen, bewundernswert mit 17.
Was mich nochmal intressiern würde: Bevor du mit dem Sport angefangen hast, war da dein Kfa auch schon recht hoch oder hast du dir das angegessen?
Ich würde mich über ein Vorherbild freuen, auch mit Klamotten wenn keine anderen hast.
Und viel Glück, dass du deine Diät so durchziehst wie du es willst.
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Men`s Health Abonnent
klasse leistung, gefällt mir sehr gut. bin auch schon auf die ergebnisse deiner diät gespannt
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@pepp: vorherbilder, bevor ich trainiert hab, oder vorher bilder vor der diät? (falls 2. zutrifft schau auf seite1)
gruß bbu
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