Kreuzheben

[The Painterman]

- Ich verwende einen Gürtel ausschließlich bei Maxkraftversuchen, alles andere ist m.M. nach absolut kontraproduktiv. Ich will meine Muskulatur ja nicht entlasten, sondern sie fordern.

Das ist ein Argument

- Ich verwende Griffhilfen sofern mein Rücken sich schneller steigert als meine Griffkraft mitmacht, ich will ja schließlich weiterkommen.

Richtig!!!

-
Kreuzheben ist für mich definitiv hauptsächlich Rückentraining, mein Muskelkater bestätigt mir das jedes Mal auf`s neue.

Dem gibt es nichts mehr hinzuzufügen

[Hegl]

wie bei so vielen dingen im kraftsport bzw bb sind die menschen unterschiedlich.
wenn du am ende des trainings heben kannst, gut so!
ich kanns nicht und die leute die ich kenne, die ernsthaft kreuzheben machens auch am anfang des trainings, aber wenn du damit klar kommst, warum nicht.