die bilder sind 2wochen alt... aber hab gestern bizeps gemessen (kalt) rechts 36cm links 35cm... und ich mache gerade ne creatin kur (seit 3tagen) will was zulegen an masse.
hab auch nicht so gut gepost...hab das zum erstenmal gemacht brust hab ich beim frontdoppelbizeps nicht richtig angespannt.

lg René

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sorry für den Doppelpost...lag am browser