Zitat Zitat von rantanplan123
zeig mal ne beschreibung . hab im i-net echt nix gefunden dazu, komisch komisch

Dazu braucht man keine Beschreibung, die Ausführung ist selbsterklärend.

Du legst die KH links und rechst von deinen Füßen, greifst sie und stehst damit auf.

Paar Videos von Kh-Variationen mit KH.

http://www.youtube.com/watch?v=VblKqts2xDI
http://www.youtube.com/watch?v=eTcaTh7Ocak