Hallo Jan,

danke für Deine Hilfe. Ich denke Du hast Recht. Man kann diese "Standardangaben" nicht personalisieren. Letztendlich geht es ja auch darum an seine Grenzen zu gehen und dadurch beim Intervalltraining Erfolg zu haben. Die individuelle Pulszahl ist da vermutlich zweitrangig. Bin früher sehr oft Langstrecke gelaufen (10-30km). Kann sein, dass sich mein Körper da irgendwie dran gewöhnt hat und jetzt gar nicht einsieht, warum er über 160 Puls gehen soll.

Schönen Sonntag

Homebay