Milchprodukte machen Fett!

[Kurgebeat]

mach einer lagert durch milchprodukte vermehrt wasser ein, mehr aber auch nich...


ich für meinen tiel vertrage durch meine lactoseintoleranz eh kaum noch was, über 500 ml milch kriege ich die lactoseintoleranztypischen symptome, quark hier und da geht aber...

[johnpreston]

Zuviele Milchprodukte machen einfach "weich"..der KF-Anteil ist da nicht mehr so wichtig,da man mit zuviel Wasser im Körper auch dicker wirkt.Man muss halt nur wissen,was man will...geht man nur mit der Waage und will nur noch in seine Hose vom Vorjahr passen,ist eine geringe Wassereinlagerung nicht so..schlimm..zieht man allerdings den Spiegel zu Rate und legt Wert auf einen guten Muskeltonus,sollte man nicht zuviel Milchprodukte verwenden.Es gibt zwar die Geschichte,dass das CLA in vollfetten Milchprdukten den Fettabbau sogar begünstigen soll..aber der Milchzucker schwemmt dafür bei vielen wieder ordentlich Wasser rein.Also ich schwemme von Milcheiweiss sogar ziemlich auf..lasse ich es weg treten meine Muskeln viel besser hervor.Am besten sollte das jeder mal für sich selbst ausprobieren...