Zitat Zitat von mr.rigo
Hier mal paar wichtige Fragen :

1. Welche Übungen sollte man vermeiden ?

2. Sollte man pausieren ?

3. Wenn ja, wie lange ?

4. Was hilft wirklich : was hat sich bewährt ?

5. Würde auch ein Reizstrom(TENS) gerät helefen , hab zufällig einen daheim ?

6. Welche Medikamente helfen ? Salben ,Tabletten......

7. Kommt es wieder , wie kann man es in Zukunft vermeiden ?

Vielleicht kann jemand seine Erfahrungen einbringen die Ihm Erfolg brachten.
Wow, ich muss sagen, die Fragen sind sehr gut, wieso bin cih nicht selber drauf gekommen. Ja wäre sehr nett, wenn sie jmd. beantworten könnte.