Naja 7 Kilo aufzubauen ist schon nicht schlecht, leider wurdest du von der Natur zu sehr in die Länge gezogen
Aber mach mal weiter so, wenn man die Bilder gleichzeitig aufmacht und nebeneinander hält sieht man schon einen kleinen Unterschied.
Würd an deiner Stelle einfach massig essen und Grundübungen reinklotzen damit ein bisschen mehr Substanz um die Knochen kommt.
Und lass das Junk Food weg, wenn du es mal einen Monat nicht gegessen hast, merkste wie eklig das eigentlich ist